Acropolium: web design and development, SEO, web marketing and consulting

"Доктор, у меня это…"

Если Вы жалуетесь на свою память, то это значит, что Вы просто ее не знаете и поэтому неправильно эксплуатируете.Если Вы жалуетесь на свою память, то это значит, что Вы просто ее не знаете и поэтому неправильно эксплуатируете. Существует много теорий памяти. Согласно одной из них есть несколько видов памяти:

Виды памяти:
Сенсорная
Кратковременная
Долговременная
Объем:
 
До 16 000 бит
(большой)
7 ± 2 элемента
(маленький)
Воспоминания и
знания (очень большой)
Длительность:
 
До 250 миллисекунд
от 3-4 минут до 2 часов
Вся жизнь
 
Организация поступившей информации:
 
Не всегда осознанная, зависит от канала поступления (= органов чувств)
Преимущественно
слуховая или зрительная
Смысловая, семантическая

Все современные теории утверждают, что память – это процесс. Особенно большую роль в жизни человека играют процессы кратковременной (или оперативной) памяти. Благодаря ей перерабатывается большой объем информации, отсеивается ненужная и фильтруется та, которая поступает в долговременную память. Без нее невозможно нормальное функционирование долговременной памяти. И хотя оба вида памяти относительно независимы (это доказывают клинические исследования амнезий), они взаимосвязаны и работают как единая система.

Совет: Для того, чтобы выучить и не забыть учебный материал, нужно обеспечить его переход в долговременную память. Но этого недостаточно. Необходим еще и своевременный вызов нужной информации. Успех процессов ЗАпоминания и ПРИпоминания зависит от смысловой группировки и структурирования попавшей в нее информации.

Это означает, что заучиваемый материал нужно хорошо структурировать. Покажем это на примере новых слов. Быстрее и прочнее запоминаются и легче и быстрее вызываются из долговременной памяти слова, которые заучиваются:

- смысловыми блоками – словосочетаниями или целыми фразами, например:
Sind Sie einverstanden? Ich möchte Ihnen vorstellen. Lasst uns nach Hause gehen! Auf den Bus warten. Eine große Rolle spielen….

- систематизированными группами, выражающие однотипные отношения. Например, для выражения категории времени в немецком языке существует много наречий. Очень полезно составить для себя их хронологическую последовательность по критерию "раньше ⇒ позже" и заучивать их в этой системе:
früher/damals, neulich, kürzlich (за несколько дней до момента говорения) ⇒
vorhin/vorher/zuvor, eben/gerade (незадолго до момента говорения) ⇒
jetzt (в момент говорения) ⇒
gleich/sofort, nachher/danach/dann/darauf (сразу после момента говорения) ⇒
bald (вскоре после момента говорения) ⇒
später (ещ
е позже).

- тематическими группами: дни недели, месяцы, названия родственников, мебель, одежда и т.д. – эти слова следует заучивать группами.

- в рифмовках: Легко запомнить повелительное наклонение глаголов (Imperativ) в рифмовке: Iss, was gar ist, trink, was klar ist, und sprich, was wahr ist!

- с помощью стимулов-средств припоминания или "узелков на память".

Работа памяти связана также с ее доминирующим типом у того или иного человека и способом заучивания. Если у Вас доминирует зрительная память (как, впрочем, у большинства взрослых), то в процессы запоминания необходимо включать в первую очередь ее. То есть, например, записывать то, что Вы хотите запомнить. Зрительная память бывает словесно-логической (Вы легко запоминаете написанную фразу или зарисованную схему) и образной (Вы легко запоминаете образ, «картинку»). Существует еще много других видов памяти: слуховая, осязательная, двигательная, вкусовая, обонятельная, логическая, эмоциональная.

Кроме того, в процессах запоминания и припоминания большую роль играют мотивация, внимание, воля, эмоции и т.д.

Психологи советуют:

• Четко формулируйте цели и формулируйте для себя их практическую пользу.
• Осмысливайте и старайтесь понимать то, что хотите выучить.
• Интегрируйте всё новое в уже знакомое, усвоенное и изученное.
• Выделяйте в новом материале главное и к нему "прикрепляйте" детали.
• Эксплуатируйте все каналы поступления информации и, соответственно, различные виды памяти: новое слово или грамматическую структуру следует прочитать, записать, произнести, срифмовать, снабдить картинкой / образом и т.д. 
• Правильно организовывайте материал, который нужно запомнить, например, структурируйте его в таблице, схеме или с помощью ключевых слов.
• Чередуйте при заучивании материалы различного вида, потому что запоминание массивов похожего материала приводит к их смешению.
• Положительные эмоции улучшают работу памяти, а отрицательные ухудшают. Интересное запоминается быстрее и прочнее.
• Больше времени и внимания уделяйте средине информации, так как начало и конец запоминаются лучше ("эффект края").
• Несколько повторений подряд не дают такого положительного эффекта, как повторение, распределенное на более длительное время.

1.1. Немного науки или Что такое автономный ученик?
1.2. Как определить собственный учебный тип?
1.3. Как правильно организовать себя и свою работу над немецким языком?
"Хождение по мукам" или История моего изучения иностранного языка
Цель оправдывает средства?
"Сова" или "жаворонок"?
Похитители времени
1.4. "Доктор, у меня это…"
1.5. Мне интересно: идеи по самомотивации
1.6. Никакого страха перед контрольными и экзаменами!

© 2009 Информационный портал о Германии de-portal.com
DE Portal